行走注意

東京事變在2020再度復活之後，活動的腳步完全沒有慢下來，不斷向前推進。

這一年對事變來說應該是很重要的一年，然而因為疫情關係，全球經濟、音樂表演等活動都受到衝擊，是任何人、包括事變都沒有料想到的。原本2020的回歸能夠搭上東京奧運熱潮，現在也幻滅了，只能說現代社會的特性就是無人能意料、不斷變動吧！

Lucky Tapes 在8月5日發行的單曲「BLUE」，這次與網路起家的kojikoji一起演唱。(最近真的好流行跟網路起家的歌手們一起合作喔)

曲和詞一樣是主唱的高橋海負責。歌詞的部分很有趣，有一種世紀末的厭世感(?)。副歌部分清爽的鋼琴聲給人一種很夏日喝啤酒的輕快感，而kojikoji那種慵懶又帶點甜膩無辜的聲音，跟高橋一起合唱的部分分別唱不同的八度音，合起來剛剛好。

覺得kojikoji個人rap的那段表現很剛好的呈現出這首歌的情緒(個人比較喜歡這種日式女聲的rap，節奏剛好也比較慢，比起某些韓國女聲rap的表現哈哈)。

一起來欣賞這首「BLUE」！

是說，總覺得最近LUCKY TAPES在台灣比我想像得還要知名呀，在咖啡店或是餐館常常可以聽到他們的歌><。

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Composer: Kai Takahashi

Lyricist: Kai Takahashi

こんな出来損ないでごめんね

だけど本当のところこのまま

ダサい台詞も口を衝けばほら

リアルになる

明日にはまた全部忘れて

きっと自分にすらも呆れて

思い出せずに頭の中はブルーで

我就是這樣一個不中用的人真抱歉呀

不過真的差不多就是這樣了

俗氣的台詞如果就這麼脫口而出的話

會變成現實的

明天的事情全忘了吧

到時自己也一定不知所措的

別再回想了 腦中盡是BLUE

嗚呼、こんな夜に月にすら見捨てられ

暗がりを照らすような言葉探して

いつも調子はどう？とか聞くけどさ

本当のところどうだっていいんでしょう

誤魔化し誤魔化されたこの世界では

何が真意かも分からず騒がしい

部屋の片隅で通知がぼんやりと

点いては消える無機質なアイロニー

啊啊，在這樣的夜晚連月亮都拋棄我了

找尋著能夠照亮黑夜的話語

總是被問著最近還好嗎？

但事實上根本就沒有認真的在意吧

在這個敷衍別人又被敷衍的世界

喧囂地從來不知道甚麼才是真心話

在房間的小角落無精打采的訊息 以及

認真的話就消失的不帶感情的嘲諷

幸せが何だかも分からないまま

考えれば考えるほど遠のく

筋書通りにはいかないから

少しでもマシな方を選びたいよ

行き当たりばったりで生きてきたし

後回しにしてきた厄介事

飲み干せばほらまた腹が減るから

在幸福是甚麼都不知道的狀態下

越是思考幸福就更遠了

凡事是不可能靠著腳本演出的

那至少希望可以挑一個還過得去的選項吧

以船到橋頭自然直的方式活下去

把麻煩事全部延後推遲

把這杯乾到底 你看 肚子又餓起來了

(此處再重複主歌歌詞 故省略)

よくもまあそんな事を言えたよな

身勝手好き勝手

幸せってなんだっけ？

呆気なくこのドラマも終わるから

最終回はやっぱ君と見たいでしょ

一人ぼっちではくたばれないし

それなら夢くらい見させてよ

迷惑だってかけちゃうし

でもそれってお互い様でしょう？

那樣的話也能說出口啊 不是常有的事嗎

隨心所欲又任性自私

幸福到底是甚麼呀

連續劇的劇情就這樣平凡的結束了

最後一集果然還是想跟你一起看啊

一個人也死不了的啦

既然是這樣至少也讓我做個夢吧

會不小心造成麻煩的吧

不過這一點你也差不多吧？

あとどのくらい行けば楽になれるの？

目蓋の裏に映る景色さえ

霞んで消え去っていってしまうから

そうなる前にこの目に焼き付けて

世界は僕らを待ってはいないだろう

それならもう少しだけ眠らずに

このまま朝を迎えてもいいから

還要繼續多久才會有趣呢

如果連在眼皮底下映出的景色

都要這麼模糊消失的話

那麼就在消失之前好好的烙印在眼中吧

世界一定沒有在等著我們

如果是那樣就再撐一下別睡

就這樣迎接早晨也沒差吧

こんな出来損ないでごめんね

だけど本当のところこのまま

ダサい台詞も口を衝けばほら

リアルになる

明日にはまた全部忘れて

きっと自分にすらも呆れて

思い出せずに頭の中はブルーで

我就是這樣一個不中用的人真抱歉呀

不過真的差不多就是這樣了

俗氣的台詞如果就這麼脫口而出的話

會變成現實的

明天的事情全忘了吧

到時自己也一定不知所措的

別再回想了 腦中盡是BLUE

在大學時期，身邊有許多朋友有過諮商的經驗。老實說，在成人轉銜的這個階段，真的會有許多迷惘、不確定、自我懷疑，有時候這樣的懷疑甚至會化成每日負面的情緒緊緊籠罩著自己。

隨著現代人越來越重視心理健康，諮商診所比以前多出許多，坊間也不乏許多有名的心理師出的書籍。在強調身體健康的重要性之際，心理健康也被視為是不可或缺的「保養」。

其實「去做心理諮商」、「去心輔中心」這件事，我認為在大學生、研究生中還是很常被認為是「心理有狀況、有疾病」的人才會去的地方。我曾因為朋友偶然的介紹，使用了自己校園內的心理諮商服務，想來分享一下校園心理諮商的使用經驗，也希望幫助更多人去除對諮商的「奇妙幻想」，說不定現在的你也很適合使用心理諮商的服務呢！

偶然透過作家劉軒的推薦，購買了《人生給的答案》兩冊。

老實說兩冊比我想像的還要厚很多，去超商取件的時候想說哇！怎麼那麼重。

在網路上的書評，有看過有些讀者似乎覺得《人生給的答案》既空泛又缺乏指導性，不過，我覺得走一種指導性的務實路線本來就不是這本書的目的。相反的，我挺喜歡這本書的編排方式。

本書作者是Timothy Ferriss，他本人也是一名暢銷作者。我非常驚訝他在序言裡提到他在大學時差點自殺，以及經歷低潮的事。我堅信我們每個人的人生，總有一些非常脆弱、非常無法自己振作起來的時刻，而這些時候我們需要借助他人的力量，即使是固有的人際網絡也好，或是社會無形支撐的力量也好，並且相信自己雖然可能是獨自一人經歷此時此刻，但我們始終都跟整個社會、整個世界有所連結。

本書「訪問」了近130位在各項事業上有成的人士，大多都是歐美人居多(也好想看亞洲版本的喔XD 真希望有人也來寫啊！)。

我頗喜歡書中的章節安排，因為每一位作者訪問人物，大約都只占3~6頁左右的篇幅，篇幅間沒有連貫問題，所以很適合當作放在書桌邊、床頭邊的小書(至少我自己是這樣做的)，時不時就可以拿來當閱讀小點翻一翻。

作者在介紹每一位「大師」時，都會加註他們的社群軟體帳號，例如臉書、IG等，讓有興趣的讀者可以真的在現實生活中追蹤他們，多了一份真實感，而不會覺得書中的內容只是遠在天邊、素未謀面的某位人物。最後，可以跟著這些訪問的人物所推薦的書籍、活動等，再去循線找到更多的好書或點子，我覺得是很不錯的安排。(PS就算書裡面大多數人你可能幾乎都不認識，但總認識莎拉波娃了吧!他也是受訪者之一喔XD)

補充閱讀：該不該去諮商？--諮商經驗分享請點我

不過，對於那些想要真正在生活上有特定困擾想要解決的讀者，本書可能無法給予有建設性的幫助和建議。但本書是在困頓挫折、或是即使是平順日常的每一天，也都可以拿在手邊讀一讀、開拓視野的書！

最後，讀完後我發現所有「大師」都有一些共同傾向：

1. 很多人都推薦弗蘭克的「活出意義來」這本書，說是能陪伴找到人生的意義。我自己因為書中太多人推薦了，後來也去借來讀，下次來寫一下心得。
2. 冥想、靜坐，是非常多人感到超載時、或是平常生活就會落實的習慣。

每個人都有感到焦慮的時候，然而，若是焦慮狀況已經長期滲透到你的生活中，嚴重影響你的行為，或是只是單純的讓你感覺不舒服，那麼我們可以開始試著調整心態與改變。當然，嚴重或是你覺得需要的話也可以去看身心科醫師！同時，我們也可以先來看看我們有那些書籍可以幫助我們轉念~~

最近看到了一些與焦慮(症)相關的書籍，有些覺得很不錯，來推薦大家！

自東京事變回歸後，話題和作品不斷，

不但是隨著宣布復活後馬上公開了單曲「選ばれざる国民」，(其實我覺得選ばれざる国民超好聽~~選為復活歌很合適，但歌詞好難翻嗚)

不久後又公開了本首歌曲「永遠の不在証明」，而且居然還是柯南電影版M24緋色的彈丸的主題曲！真是太令人驚訝了。

並於4/2(四)公開了本支「永遠の不在証明」的mv，裡面又是驚喜滿滿啊！

2020年一到來，林檎姊姊就為我們帶來精彩的消息！！東京事變復活！

而且是全員回歸呀~~

隨著林檎姊姊的專輯「ニュートンの林檎〜初めてのベスト盤」11/13即將發行(超期待ww)，裡面的新歌也陸續公開啦！

繼上首「公然的秘密」之後(公然的秘密歌詞請點我)，這次是同樣令人驚豔的 「浪漫と算盤」！相信大家的目光都是瞄準這次又是跟宇多田光合作啦！！

自從兩大女王的合體「二時間だけのバカンス」以來，3年後又是一首新作！請大家務必來聽聽~~~

林檎姊姊在年底又要出各種絕招啦!

這次為時效警察的第三季「時効警察はじめました」寫+唱了主題曲！

這首「公然の秘密」(公然的秘密)也已經在各大串流平台上公開了~~~

(更新：在10/18也在youtube上發布了mv囉~~)

(10/31林檎x宇多田光最新作 浪漫與算盤中文歌詞請點我)

這首收錄在新專輯「三毒史」當中的歌曲，我一聽就愛上了！

一貫的爵士風格，歌詞的停頓點帶有非常多的節奏感，
整體來說是一首風格較為憂鬱，卻帶有極強生命力的歌曲。

聽歌曲請點我