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偶然透過作家劉軒的推薦,購買了《人生給的答案》兩冊。

老實說兩冊比我想像的還要厚很多,去超商取件的時候想說哇!怎麼那麼重。

在網路上的書評,有看過有些讀者似乎覺得《人生給的答案》既空泛又缺乏指導性,不過,我覺得走一種指導性的務實路線本來就不是這本書的目的。相反的,我挺喜歡這本書的編排方式。

本書作者是Timothy Ferriss,他本人也是一名暢銷作者。我非常驚訝他在序言裡提到他在大學時差點自殺,以及經歷低潮的事。我堅信我們每個人的人生,總有一些非常脆弱、非常無法自己振作起來的時刻,而這些時候我們需要借助他人的力量,即使是固有的人際網絡也好,或是社會無形支撐的力量也好,並且相信自己雖然可能是獨自一人經歷此時此刻,但我們始終都跟整個社會、整個世界有所連結。

本書「訪問」了近130位在各項事業上有成的人士,大多都是歐美人居多(也好想看亞洲版本的喔XD 真希望有人也來寫啊!)

我頗喜歡書中的章節安排,因為每一位作者訪問人物,大約都只占3~6頁左右的篇幅,篇幅間沒有連貫問題,所以很適合當作放在書桌邊、床頭邊的小書(至少我自己是這樣做的),時不時就可以拿來當閱讀小點翻一翻。

作者在介紹每一位「大師」時,都會加註他們的社群軟體帳號,例如臉書、IG等,讓有興趣的讀者可以真的在現實生活中追蹤他們,多了一份真實感,而不會覺得書中的內容只是遠在天邊、素未謀面的某位人物。最後,可以跟著這些訪問的人物所推薦的書籍、活動等,再去循線找到更多的好書或點子,我覺得是很不錯的安排。(PS就算書裡面大多數人你可能幾乎都不認識,但總認識莎拉波娃了吧!他也是受訪者之一喔XD)

 

補充閱讀:該不該去諮商?--諮商經驗分享請點我

不過,對於那些想要真正在生活上有特定困擾想要解決的讀者,本書可能無法給予有建設性的幫助和建議。但本書是在困頓挫折、或是即使是平順日常的每一天,也都可以拿在手邊讀一讀、開拓視野的書!

最後,讀完後我發現所有「大師」都有一些共同傾向:

  1. 很多人都推薦弗蘭克的「活出意義來」這本書,說是能陪伴找到人生的意義。我自己因為書中太多人推薦了,後來也去借來讀,下次來寫一下心得。
  2. 冥想、靜坐,是非常多人感到超載時、或是平常生活就會落實的習慣。

 

 

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每個人都有感到焦慮的時候,然而,若是焦慮狀況已經長期滲透到你的生活中,嚴重影響你的行為,或是只是單純的讓你感覺不舒服,那麼我們可以開始試著調整心態與改變。當然,嚴重或是你覺得需要的話也可以去看身心科醫師!同時,我們也可以先來看看我們有那些書籍可以幫助我們轉念~~

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最近看到了一些與焦慮()相關的書籍,有些覺得很不錯,來推薦大家!

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這是一本身在科技時代的我們都值得一讀的書,尤其!給那些在自己的事業上特別有拚勁、卻往往覺得自己永遠不足、感到焦慮的人。

我個人覺得,如果你有以下三點「症狀」的其中一點,這本書就蠻值得你讀的XD

1.晚上睡覺前的空白時間掛在社群軟體上,其實也沒有甚麼重要內容或是訊息要回覆了,但就是「捨不得」睡覺,還想再看多一點(但通常都沒有甚麼好看的)。

2.常常覺得自己還缺少很多物品,包包、鞋子、衣服、電子設備...,但是買了一、眼睛總還是望著二。

3.認真投入工作的時候,就會對沒有好好陪朋友或家人感到罪惡;跟朋友或家人一同玩樂的時候,就會滿腦子有沒認真工作的罪惡感。(這點我先舉手承認)

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《研究所這條路》是朋友推薦閱讀的書籍,網路一查其實這本書蠻受推崇的!

通常這類的書籍常常會有說教的感覺,不過本書卻確實提到了很多沒有想過的問題。

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  意外在臉書推薦頁上看到這本書,不管是標題也好、封面設計也好,都十分吸引我,就在博客來立馬下單了。當初原本以為是探討人生晚年性生活的知識類書籍,沒想到,書到手後一翻開,才發現是七則短篇小說。剛開始有點失望,比起小說,原本會更希望以客觀的角度去了解老年人的情慾,不過隨著閱讀《老年恐怖性愛》,卻也讓我漸漸欣賞起這幾則短篇小說的美好。

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2014年於台灣剛出版的時候(事實上日本在2011年就出版了),就注意到香織這部有著閃亮亮封面的作品,可惜一直都沒有機會好好閱讀,這幾天終於能欣賞一番。

這本花了江國香織三年構想取材、兩年寫作的小說,

究竟想要帶我們討論甚麼呢?

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一直以來我都很喜歡閱讀有關心理、抑或靈性方面的書籍,很喜歡看看別人是怎麼了解人類面對世界的心態,或是別人有沒有發現某些我不曾注意到的自己,也就是所謂self-help類的書籍。

 

作者傑夫.福斯特曾在劍橋讀天體物理學,是近年來在英國、歐洲竄起的心靈導師(作家),也曾經登上百大世界百大最具精神影響力人物排行榜,排名第51。

雖然我覺得這些都不重要啦,重要的是你是否可以從他的作品中,找到與自己的共鳴,以及這些共鳴帶給你那些改變。

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前天在誠品新書架上看見香織的新書,覺得應該是命中注定每一個長假都要看一本她的作品,就立馬買回家啃。

 

雖然廣告的蝴蝶頁上寫著書迷表示:“江國香最好作品!”或是“作者表示是寫得最暢快的一次!”,但起初還是抱著半懷疑的態度讀下去。

 

在這本她最厚的的作品之中,我看見了江國香織身為作者的成長。書中仍保有一慣的作風,喜歡大量精緻描寫家務和食物,並且將人與人的感情細到不行的方式描寫出來(比珍奧絲汀還細我覺得)。總之,《飯上撒鹽》對於書迷來說,充滿我們所認識的香織的書寫味道。

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做一件事最重要的就是當下的感覺,如果感覺對了,就會進行的很愉悅、很順利。大一的時候買的這本江國香織的【愛無比荒涼】,大約看了六十頁就停擺,一直沒有一個對的情緒。這次暑假回來,打著要好好看完的決心,又一湧起一股對的心情,今晚看完了。

--暢銷日本女作家江國香織,最「完美絕對」的愛情小說。某種角度可以說是啦,沒有辜負期待。

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